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昨日(8/9:日)の朝は、30kmオーバーのペースで38kmの距離を走りました。
周回コースを走るなかで途中3周ほど先頭を引っぱったので、ヘトヘトです。
奥さんにも「あまり無理をしないでね」と言われるしまつ。

それでも、信号なんかもあるでの平均速度は26.16km、
あまり速い数値ではありませんが、今はこんなもんでしょう(苦笑)
2009.08.10 Mon l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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